Aktrisa Juldyz Ábdikárimova symbatty qalpyn saqtaýǵa kómektesetin kúndelikti ádetterimen bólisti. Óner iesiniń aitýynsha, ol qatań dietaǵa otyrmaidy jáne jegen taǵamynyń kaloriiasyn eseptemeidi, dep habarlaidy ult.kz.
Aktrisa tamaqtanýda ózin qatty shektemeitinin, alaida mólsherge mán beretinin jetkizdi. Ol qalaǵan taǵamynan bas tartpaidy, biraq shamadan tys tamaqtanbaýǵa tyrysady.
"Men eshqashan arnaiy dieta ustap, kaloriia sanaǵan emespin. Biraq aldyma kelgenniń bárin jei bermeimin. Artyq tamaqtanbaimyn, toiyp alyp, ishim keýip ketkenshe jemeimin. Az-azdan tamaqtanamyn, ózim qalaǵan taǵamdy da shektemeimin. Sonymen qatar dárýmenderdi turaqty túrde qabyldaimyn", – dedi ol.
Ábdikárimovanyń sózinshe, dene bitimin qalypta ustaýda belsendi ómir saltynyń da mańyzy zor. Sportpen júieli túrde ainalysýǵa ýaqyty árdaiym jete bermegenimen, jumysyna bailanysty kúni boiy qozǵalysta júredi.
"Eń aldymen, bul qozǵalysqa bailanysty dep oilaimyn. Men eshqashan uzaq uiyqtaýǵa jol bermedim. Sportpen turaqty ainalyspasam da, jumysymnyń arqasynda únemi qozǵalysta júremin. Kelesi aidyń ár kúni josparlanǵanyn unatamyn. Erteń ne isteimin dep oilap otyratyn bos ýaqyt bolǵanyn unatpaimyn", – dedi aktrisa.
Ol kún tártibiniń tyǵyz bolǵanyn unatatynyn jáne bos ýaqytyn barynsha belsendi ótkizýge tyrysatynyn da atap ótti.
Sóz sońynda Juldyz Ábdikárimova artyq tamaqtanbaýdyń qarapaiym tásilin atady. Onyń keńesinshe, qaryn ashpasa tońazytqyshty sebepsiz ashpai, asúige de qajet kezde ǵana kirgen durys.
Juldyz Ábdikárimova kim?
Juldyz Ábdikárimova – qazaqstandyq teatr jáne kino aktrisasy, telejúrgizýshi. Ol 1988 jylǵy 14 sáýirde dúniege kelgen. Ashyq derekterde onyń týǵan jeri Astana qalasy dep kórsetilgen. Óner iesi Temirbek Júrgenov atyndaǵy Qazaq ulttyq óner akademiiasynda akterlik mamandyq boiynsha bilim alǵan. Oqýyn aiaqtaǵannan keiin Almatydaǵy Jastar teatrynda eki jyl eńbek etti. Keiin otbasylyq jaǵdaiyna bailanysty shyǵarmashylyqtan biraz ýaqyt úzilis aldy. Osy kezeńde ol negizinen bala tárbiesimen ainalysqanyn suhbattarynda aitqan. Juldyz Ábdikárimova kópshilikke tanymal ánshi Qairat Nurtastyń jubaiy retinde de belgili. Ekeýi Temirbek Júrgenov atyndaǵy óner akademiiasynda bilim alyp júrgen kezde tanysqan. Olardyń otbasylyq ómiri birneshe jyl boiy kópshilik nazarynan tys boldy. Bul týraly aktrisa keiin suhbattarynda ashyq áńgimelegen.
Uzaq úzilisten keiin Ábdikárimova akterlik mamandyǵyna qaita oralyp, kino men teatrdaǵy jumysyn jalǵastyrdy. Onyń kino salasyndaǵy belgili jumystarynyń biri – 2017 jyly jaryq kórgen "Arman. Perishteler uiyqtaǵanda" filmi. Kartinada ol Qairat Nurtaspen birge oinady. 2018 jyly aktrisa "Úzdik áiel róli" atalymynda marapatqa ie boldy. 2021 jyly ol on jyldan astam ýaqyttan keiin teatr sahnasyna qaita oralǵanyn jariialady. Sol kezeńde Túrkistan mýzykalyq drama teatrynyń quramyna qosylyp, "Mahabbat munarasy" qoiylymynda Sulý beinesin somdady. 2022 jyly Ábdikárimova "Ajyrasam" otbasylyq komediiasynda basty rólderdiń birin oryndady. Osylaisha Juldyz Ábdikárimovanyń shyǵarmashylyq joly teatr, kino jáne televiziia salalaryn qamtidy. Qazir ol ónerdegi qyzmetin jalǵastyryp, áleýmettik jelide de belsendilik tanytyp júr.
