دەرٸگەر ادامدى ٶلتٸرەتٸن ازىق-تٷلٸكتٸ اتادى

دەرٸگەر ادامدى ٶلتٸرەتٸن ازىق-تٷلٸكتٸ اتادى

رەسەيلٸك دەرٸگەر-ديەتولوگ, مەديتسينالىق عىلىمدار دوكتورى, پروفەسسور الەكسەي كوۆالكوۆ ادام دەنساۋلىعى ٷشٸن اسا قاۋٸپتٸ ازىق-تٷلٸكتٸ اتادى.

دەرٸگەر يسپان عالىمدارى جاساعان دەنساۋلىققا قاۋٸپتٸ ازىق-تٷلٸكتەر تٸزٸمٸنە قاتىستى ٶز پٸكٸرٸن بٸلدٸردٸ, دەپ جازادى vm.ru.

شەتەلدٸك ماماندار ٸشەتٸن تاعامىڭىزدان تازارتىلعان ۇن, شۇجىق ٶنٸمدەرٸ, مايسىزداندىرىلعان سٷت ٶنٸمدەرٸ جەنە جارتىلاي دايىن ٶنٸمدەردٸ الىپ تاستاۋعا كەڭەس بەرەدٸ.

الەكسەي كوۆالكوۆتىڭ پايىمىنشا, قاتىپ قالعان تٸزٸم جوق. مەسەلەن, شۇجىقتى ٷيدە كونسەرۆانتسىز جەنە دەمدٸ كٷشەيتكٸشتەردٸ قوسپاي ەزٸرلەۋگە بولادى, سوندا ونىڭ اعزاعا زييانى بولمايدى. سٷت ٶنٸمدەرٸنٸڭ دە ساپاتى ەرتٷرلٸ بولادى: ٸرٸمشٸك پالما مايىنان بولماسا تابيعي سٷتتەن دايىندالۋى مٷمكٸن.

دەرٸگەردٸڭ ايتۋىنشا, بٷكٸل ادامعا زييان تەك بٸر عانا ازىق-تٷلٸك بار.

"ادامداردى ٶلتٸرەتٸن بٸر ازىق بار, ول – قانت. قازٸر ادامدار قانتتى ٶتە كٶپ جەيدٸ. بٸراق بۇل تۋرالى ەشكٸم ايتپايدى, ٶيتكەنٸ بۇل الىپ يندۋسترييا", - دەدٸ ول.

الەكسەي كوۆالكوۆ سوڭعى ۋاقىتتا قانت ديابەتٸنە شالدىعۋ جيٸلەپ كەتكەنٸن اتاپ ٶتتٸ. كٶپ ادام ارتىق سالماق پروبلەماسىمەن ارپالىسىپ جٷر, باۋىرى اۋىراتىندار دا از ەمەس.