ەلوردالىق دەنە شىنىقتىرۋ باسقارماسى استانالىقتار اراسىندا ەڭ تانىمال بەلسەندٸ بەس سپورت تٷرٸن اتادى, دەپ حابارلايدى "ۇلت اقپارات" قالا ەكٸمدٸگٸنە سٸلتەمە جاساپ.
ەلوردادا بالالار مەن ەرەسەكتەر اراسىندا بۇقارالىق سپورتتى دامىتۋ بويىنشا تۇراقتى جۇمىس جٷرگٸزٸلۋدە. جاڭا ساياباقتار, الاڭدار اشۋ جەنە اۋلالاردى جايلاستىرۋ تەك قالانىڭ سىرتقى كەلبەتٸن جاقسارتۋ ٷشٸن عانا ەمەس, سونىمەن قاتار قالالىقتاردىڭ جاقسى ۋاقىت ٶتكٸزۋٸ ٷشٸن دە جٷزەگە اسىرىلادى. بٷگٸندە 340 مىڭنان استام نۇر-سۇلتان تۇرعىنى سپورتپەن بەلسەندٸ اينالىسادى.
جٷگٸرۋ
جٷگٸرۋ كەزٸندە دەنە وتتەگٸمەن قانىعىپ, بارلىق ٸشكٸ اعزالاردىڭ جۇمىسىنا جەنە تەرٸنٸڭ كٷيٸنە جاقسى ەسەر ەتەدٸ. جٷگٸرۋ جاتتىعۋلارى جٷرەك پەن قان تامىرلارىنا, ٶكپەگە جەنە اۋرۋلاردىڭ الدىن الۋعا پايدالى. تۇرعىندارعا ىڭعايلى بولۋ ٷشٸن ەلوردانىڭ ەر اۋدانىندا ارنايى جابدىقتالعان سوقپاقتى ساياباقتار بار. قازٸرگٸ ۋاقىتتا ەلوردادا 116,4 كم ۆەلوسيپەد جەنە جٷگٸرۋ جولدارى بار, ەرٸ قاراي ينفراقۇرىلىمدى دامىتۋ جۇمىستارى جالعاسادى.
ۆەلوسيپەد تەبۋ
ۆەلوسيپەدپەن جٷرۋ ەلوردا تۇرعىندارى اراسىندا جىل ساناپ تانىمال بولىپ كەلەدٸ. ماماندار ۆەلوسپورتپەن اينالىسۋدىڭ ونداعان پايدالى سەبەپتەرٸن اتايدى. بۇل ۇيقىنىڭ جاقسارۋى, قان اينالىمى, تٶزٸمدٸلٸكتٸڭ جوعارىلاۋى, سترەسستٸڭ تٶمەندەۋٸ جەنە ت.ب. قازاقستان استاناسىندا سالاۋاتتى ٶمٸر سالتىنا جاعىمدى بونۋس - بۇل ەدەمٸ كٶرٸنٸستەر مەن جايلى جاعدايلار. ۆەلوسيپەد سٷيەر قاۋىم ونى ترياتلون جەنە استانالىق ساياباقتا, بوتانيكالىق باقتا تاماشالاي الادى.
فۋتبول
بٷگٸندە فۋتبول الاڭدارى كٶپتەگەن اۋلالاردا جابدىقتالعان, بالالار دا, ەرەسەكتەر دە وسى سپورت تٷرٸمەن قۋانا اينالىسادى. قالادا 318 فۋتبول الاڭى بار.
Street workout
ستريت ۆوركاۋت قازاقستان استاناسىندا جىلدان جىلعا تانىمال بولىپ كەلەدٸ. بٷگٸنگٸ كٷنٸ بۇل ەڭ قولجەتٸمدٸ سپورتتىق ٸس-شارالاردىڭ بٸرٸ. اقىر سوڭىندا, ٶزٸڭٸزدٸڭ فورماڭىزدى ساقتاۋ ٷشٸن جاتتىعۋ زالدارىنا, جەكە جاتتىقتىرۋشىمەن جەنە ارنايى جابدىقتارمەن ساباقتارعا اقشا جۇمساۋدىڭ قاجەتٸ جوق. سٸزگە تەك ىڭعايلى سپورت كيٸمدەرٸ مەن كروسسوۆكا كەرەك. بٷگٸنگٸ تاڭدا قالادا 23 ستريت ۆوركاۋت الاڭى بار. ارنايى جابدىقتا ەرتٷرلٸ تريۋك جاساپ, بٸرنەشە نەگٸزگٸ بۇلشىقەت توپتارىن: اياق, مويىن, ارقا, قول, ٸش پەن كەۋدە بۇلشىقەتٸن شىنىقتىرا الاسىز.
سكانديناۆييا جٷرٸسٸ
سكانديناۆييا جٷرٸسٸ قالا تۇرعىندارى اراسىندا ەڭ تانىمال سپورت تٷرلەرٸنٸڭ بەستٸگٸنە كٸرەدٸ. زەرتتەۋلەرگە سەيكەس, بۇل بۇلشىقەتتەردٸڭ شامامەن 90% -ىنا ەسەر ەتٸپ, جٷرگٸرۋدەن گٶرٸ ەكٸ ەسە كٶپ كالورييا جۇمساۋعا كٶمەكتەسەدٸ. سوندىقتان ساياباقتاردا جەنە قالا كٶشەلەرٸندە سٸز ەر تٷرلٸ جاستاعى ادامداردى ارنايى جابدىقپەن جيٸ كەزدەستٸرە الاسىز.
«مەملەكەت باسشىسىنىڭ تاپسىرمالارىن, سونداي-اق 2021 جىلدان باستاپ بالالار مەن جاستار جەنە بۇقارالىق سپورتتى دامىتۋدىڭ باسىمدىعىن ەسكەرە وتىرىپ, قاراجاتتى قايتا بٶلۋ جوسپارلانىپ وتىر. بالالاردى دەنە شىنىقتىرۋ مەن سپورتقا تارتۋ ماقساتىندا سپورتتىق ينفراقۇرىلىمنىڭ قالىپتاسقان جاعدايلارىنا سٷيەنە وتىرىپ, بۇقارالىق دەنە شىنىقتىرۋ-ساۋىقتىرۋ جۇمىستارىن اقىسىز نەگٸزدە دامىتۋدىڭ كەشەندٸ باعدارلاماسى جاسالدى», - دەپ اتاپ ٶتتٸ باسقارماداعىلار.
باعدارلامادا فۋتبول, شاحمات, ستريت ۆوركاۋت, باسكەتبول, بالالاردىڭ فيتنەس جاتتىعۋى بار. سونداي-اق زەينەتكەرلەرگە ارنالعان جاتتىعۋلار: سكانديناۆييالىق سەرۋەندەۋ, يوگا, شاحمات, دويبى جەنە باسقا دا سپورت تٷرلەرٸ. وسىلايشا, سالاۋاتتى ٶمٸر سالتىن قالىپتاستىرۋ جەنە ازاماتتاردى بۇقارالىق سپورتقا باۋلۋ بويىنشا جۇمىس جالعاسادى.
