اۋلا كلۋبتارىنىڭ جەلٸسٸن كەڭەيتەمٸز. قازٸر قالادا 32 اۋلا كلۋبى بار, بۇل شامامەن 3 مىڭنان استام بالانى قامتۋعا مٷمكٸندٸك بەرەدٸ. بۇل تۋرالى نۇر-سۇلتان قالاسىنىڭ ەكٸمٸ التاي كٶلگٸنوۆ Instagram پاراقشاسىندا مەلٸم ەتتٸ.
«وقۋشىلار جازعى دەمالىسقا شىقتى. باعا جەتپەس ۋاقىتتى پايدالى ٶتكٸزۋ ماڭىزدى. بٸلٸم الۋمەن قاتار, دەمالۋ, سٷيٸكتٸ ٸسپەن اينالىسۋ, قۇرداستارىڭىزبەن سٶيلەسۋ جەنە ت.ب. دەنساۋلىققا پايدالى.
پاندەمييا دەنساۋلىقتى ساقتاۋدىڭ قانشالىقتى ماڭىزدى ەكەنٸن كٶرسەتتٸ. سپورت قولجەتٸمدٸ بولۋى ٷشٸن بيىل اۋلالاردى, ساياباقتاردى, سكۆەرلەردٸ, بۋلۆارلاردى اباتتاندىرۋ بويىنشا اۋقىمدى جۇمىستاردى جالعاستىرۋدامىز. اباتتاندىرۋ كەزٸندە الاڭداردىڭ كٶپفۋنكتسيونالدى بولۋىنا باسا نازار اۋدارامىز: ياعني اۋلادا بالالار فۋتبول/باسكەتبول ويناپ, ترەناجەرلەردە سپورتپەن شۇعىلدانا الادى. سونىمەن بٸرگە اعا بۋىن ٷشٸن دەمالىس ورىندارىنىڭ بولۋى شارت. بيىل قوسىمشا 150 اۋلا مەن 40 قوعامدىق كەڭٸستٸكتٸ (ساياباقتار, سكۆەرلەر, بۋلۆارلار) اباتتاندىرامىز. ٶتكەن جىلى 76 گەكتاردان استام اۋماق اباتتاندىرىلدى.
سونداي-اق اۋلا كلۋبتارىنىڭ جەلٸسٸن كەڭەيتەمٸز. قازٸر قالادا 32 اۋلا كلۋبى بار, بۇل شامامەن 3 مىڭنان استام بالانى قامتۋعا مٷمكٸندٸك بەرەدٸ. ال قالانىڭ تٶرت ەلدٸ مەكەنٸندە ٸرٸ دەنە شىنىقتىرۋ-ساۋىقتىرۋ كەشەندەرٸن سالىپ, سپورت, مەدەنيەت نىساندارىن جٶندەيمٸز جەنە اشامىز.
بالالار ٶزدەرٸ ۇناتاتىن, قىزىعىپ وقيتىن ساباقتاردى تاڭداۋ كەرەك. بۇل سۋرەت سالۋ, مۋزىكالىق اسپاپتاردا ويناۋ نەمەسە جٷزۋ, كٷرەس, شاحمات جەنە ت. ب. سوندا عانا كەرەمەت نەتيجەلەرگە قول جەتكٸزٸپ, ساباقتان لەززات الۋعا بولادى!
جازعى دەمالىستا فيزيكالىق دەنساۋلىقتان باسقا, بٸلٸمدٸ دە جەتٸلدٸرۋ كەرەك. بۇعان كٸتاپ وقۋ ارقىلى قول جەتكٸزۋگە بولادى. ٶيتكەنٸ ەدەبيەت تۋىندىلارى جارقىن ەرٸ قىزىقتى ساياحاتتى اشىپ قانا قويماي, سٶزدٸك قوردى تولىقتىرۋعا, ساۋاتتىلىقتى جاقسارتۋعا مٷمكٸندٸك بەرەدٸ.
مەملەكەت باسشىسى اتاپ ٶتكەندەي, وقۋعا دەگەن قىزىعۋشىلىق, كٸتاپ ارقىلى قورشاعان ەلەمدٸ تانۋ مەكتەپ قابىرعاسىنان قالىپتاسۋى تيٸس, ال وقۋدىڭ جوعارى مەدەنيەتٸن قالىپتاستىرۋ, وقۋ ساۋاتتىلىعىن دامىتۋ بٸلٸم بەرۋ پروتسەسٸنٸڭ باسىم باعىتتارىنىڭ بٸرٸ بولۋى تيٸس.
سونداي-اق دەمالىستا فيلمدەردٸ شەت تٸلٸندە كٶرگەن پايدالى. سۋبتيترلەر مەن قىزىقتى سيۋجەت ارقىلى جاڭا سٶزدەر مەن سٶز تٸركەستەرٸن ٷيرەنۋ جەنە ەستە ساقتاۋ وڭاي بولادى.
جازعى دەمالىس ۋاقىتىن دەنساۋلىق پەن بٸلٸم الۋ ٷشٸن پايدالى ٶتكٸزە وتىرىپ, سٸز ەر قادام سايىن ٶز ارمانىڭىزعا جاقىنىراق بولاسىز: وقۋ ورىندارىندا جاقسى باعالار/كٶرسەتكٸشتەرگە قول جەتكٸزۋ, سٷيٸكتٸ ماماندىق الۋعا تالپىنۋ; ٶز اعزاڭىزدى شىنىقتىرۋ, ت. ب.
تەك ٶز جەتٸستٸگٸڭٸزدٸڭ ۇستاسىسىز! بۇل سٸزدٸڭ دەنساۋلىعىڭىز قانشالىقتى مىقتى بولاتىنىنا جەنە سٸز قانداي بٸلٸم الاتىندىعىڭىزعا بايلانىستى. ال بٸز ٶز تاراپىمىزدان كٷندەلٸكتٸ نەگٸزدە بۇل ٷشٸن بارلىق قاجەتتٸ جاعدايلاردى جاساي بەرەمٸز», — دەپ جازدى ەلوردا ەكٸمٸ.
